Harini aku nak kongsi sikit hal-hal yang berkaitan dengan kesihatan dan pemakanan kita seharian. Tahukah kita bahasa setiap sayur dan buah yang ada di atas muka bumi ini mempunyai khasiatnya yang tersendiri?? buah yang tumbuh selain atas muka bumi ni tolong jangan tanya aku.huhu.
Sayuran yang dicipta Allah swt mirip organ-organ dalaman manusia.Sebenarnya banyak lagi Sayuran dan buah-buahan yang mirip organ dalaman manusia dan mempunyai khasiatnya tersendiri.Ini antaranya sebagai sedikit perkongsian yang menakjubkan jom kita baca.
1. Tomato
Tomata kaya dengan LYCOPINE iaitu sejenis zat antioxidant
yang membantu mengurangkan risiko sakit jantung dan beberapa lagi barah yang lain.
Ada juga digunakan untuk kecantikkan pada muka yang boleh melicinkan
dan mengurangkan minyak pada kulit.Warna dan bentuknya seperti jantung.
2.Lobak
Lobak berwarna oren disebabkan daripada bahan kimia dari
tumbuhan yang di panggil BETACAROTENE. Mengikut kajian sains lobak membantu
melindungi penglihatan terutama sekali pada waktu malam. Sepotong lobak
kelihatan seperti mata
3.Brocoli
Jika di teliti bahagian atasnya kelihatan seperti ratusan
sel canser. Ianya memainkan peranan penting mencegah penyakit. Antara khasiat
lain untuk membina otot di telinga..hehe tak ada la sampai macam tu sekali,
tapi kalau ditanya diet abang-abang otot
tu, broccoli la antara menu dietnya.
4.Kentang
Kelihatan seperti Pankreas. Ianya mempunyai GLYCEMIC INDEX
yang rendah dimana memberi kebaikan untuk penyakit Kencing Manis dan juga dapat
menguatkan pankreas dan megurangkan risiko kegagalan fungsi organ tersebut.
5.Halia
Kelihatan seperti perut. Digunakan untuk melegakan perut dan
mengurangkan rasa tidak keselesaan perut. Baik untuk membuang angin dalam badan
juga. Selain dari buat untuk masakan boleh juga dicampurkan ke dalam air minuman. Sama ada sedawa dan kentut cara melepaskan angin dalam badan.
